Категорія: Психологія

Депресивний стан — це не просто поганий настрій, втома після важкого тижня чи кілька сумних днів. Так називають період, коли…

Апатія — це стан емоційного зниження, коли людині стає важко щиро включатися в події, реагувати на те, що раніше мало…

Синій як «тиша для нервової системи» Синій часто здається безпечним. Небо, океан, холодна рівна гладінь — усе це асоціюється зі…

Коли жінка перетинає рубіж тридцяти або сорока, вона ніби зупиняється в середині дороги й дивиться назад. Із цієї точки видно…

Життя постійно ставить нас у ситуації, що потребують адаптації. Ці зміни викликають стрес — природну фізіологічну і психологічну реакцію. Але…

«Це ж про мене!» — як працює ефект Барнума-Форера і чому ми всі на нього ведемося Іноді читаєш гороскоп або…

Простими словами, теорія множинного інтелекту Говарда Ґарднера стверджує: інтелект — це не лише математика чи красномовність. У кожного з нас…

Медитація як внутрішній простір: коли краще занурюватися в тишу себе Простими словами, медитація — це як натискати на паузу у…

Що таке майндфулнес простими словами Майндфулнес (від англ. mindfulness) — це не про медитації на гірській вершині. І не про…

Щастя — не міф, а навичка Уявіть собі: ранок, кава ще гаряча, а в голові — тиша. Не порожнеча, а…

Ілюзія дзеркала: що таке синдром Капгра? Уявіть, що ви дивитесь на свою маму — ви впізнаєте її голос, риси обличчя,…

Ми всі прагнемо близькості, тепла й розуміння. Утім, не кожні стосунки приносять спокій. Іноді під оболонкою романтики або дружби ховається…